Ernährungs- und Lebensberatung nach ayurvedischer Tradition. HORMOM YOGA

Ernährungs- und Lebensberatung nach ayurvedischer Tradition. HORMOM YOGA

Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedürfnisse um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Ich zeige Sie gerne, dass gerade die Jahrhunderte alte Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat.

Ernährungs- und Lebensberatung nach ayurvedischer Tradition. Ganzheitliche Empfehlungen und individuelles Ayurveda-Coaching für Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden im Alltag. Konstitutionsbestimmung, Gesundheits- und Lebensempfehlungen Kräuter und Gewürz-empfehlungen für das körperliche und mentale Gleichgewicht. Detaillierter Speiseplan, abgestimmt auf die Konstitution und Lebensweise.


 

Mit HORMON YOGA zur natürlichen Balance

Hormonyoga hilft bei Kinderwunsch, bei Menstruationsproblemen und Beschwerden in den Wechseljahren.

Was ist Hormonyoga?

Hormonyoga ist eine energetische Yogaform mit Elementen aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga nach Swami Sivananda in Kombination mit tibetischen Energieübungen. Es wurde speziell entwickelt, um Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen und entgegenzuwirken, kann aber auch bei anderen Formen hormoneller Dysbalancen praktiziert werden. Die Hormonyoga Übungsreihe ist zusammengesetzt aus Yoga Übungen, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe, wie Eierstöcke und Schilddrüse, wirken. Diese Wirkung wird durch Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärkt. Auch in anderen Yogaformen gibt es Übungen, die direkt auf diese Körperregionen einwirken. Die Hormonelle Yogatherapie ist jedoch sehr viel komplexer und wirkt durch die spezielle Auswahl der Übungen, in Kombination mit Pranayama und Energielenkung, sehr viel intensiver.

 




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